自分のこと好きですか?大人が知りたい「自己肯定感」を高める7つの方法

自分のこと好きですか?大人が知りたい「自己肯定感」を高める7つの方法

自分のこと、ちゃんと「好き」ですか?大人になると、自分のダメな部分ばかり気になって、なかなか胸を張って「自分が好き」だとは言えなくなりますよね。それどころか「自分はダメだ」なんて思ってしまうことも。
今回は、あなたが自分のことを好きでいるために「大人の自己肯定感を高める7つの方法」をご紹介します。この記事を読み終われば、自分のことを好きになるヒントが得られるはず。あなたの人生をもっと楽しくするために、ぜひご覧ください。

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